Firstbeat

MIKÄ ON FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI?

Firstbeat Hyvinvointianalyysi on Suomessa kehitetty sykevaihteluun perustuva mittausmenetelmä. Mitattu tieto auttaa tunnistamaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät ja sen avulla mm:

  1. OPITAAN HALLITSEMAAN STRESSIÄ tunnistamalla yksilön keskeiset kuormitustekijät.
  2. OPITAAN PALAUTUMAAN PAREMMIN tutkimalla unen laatua ja riittävyyttä.
  3. OPITAAN LIIKKUMAAN OIKEALLA TEHOLLA suhteuttamalla liikuntateho kokonaiskuormitukseen.

3 vuorokauden mittauksesta saadaan selkeä ja monipuolinen raportti, joka kertoo ymmärrettävällä tavalla hyvinvoinnin tilasta.

MITÄ HYVINVOINTIANALYYSI TARJOAA YRITYKSELLESI?

Mittavaa tietoa hyvinvoinnista:

  • Jokaiselle työntekijälle keinot hyvinvoinnin rakentamiseen
  • Näe miten organisaatiosi voi
  • Kohdista hyvinvoinnin investoinnit oikein
  • Vaikuta riskiryhmiin ajoissa
  • Pienennä työkyvyttömyysriskiä
  • Vähennä sairauslomista johtuvia kustannuksia
  • Uutta ja innostavaa rutiinitarkastusten rinnalle

Mittauksenkulku

KENELLE HYVINVOINTIANALYYSI SOPII?

Hyvinvointianalyysi sopii käytännössä aivan kaikille.

  • Joissain yrityksissä aloitetaan avain- ja johtoryhmstä, toisissa mitataan heti kärkeen koko henkilöstö.
  • Jos työ on henkisesti tai fyysisesti haastavaa, todennäköisesti palautumisessa, stressinhallinnassa tai jaksamisessa on kehittämistä.
  • Vuorotyössä tai paljon matkustusta vaativissa tehtävissä palautuminen on erityisen kovilla.

Mittaustuloksia

MITEN HYVINVOINTIA TYYPILLISESTI PARANNETAAN?

Useimmilla yksilöillä kehitystarpeet liittyvät stressinhallintaan, palauttavien hetkien lisäämiseen, unen lisäämiseen, sopivaan liikuntaan ja nautintoaineiden käytön vähentämiseen. Tarpeet ovat yksilöllisiä ja ne havaitaan mittaustuloksista.